お父さんごはん🍱

 

こんばんは。

「幸せごはん」伝え人、YoCoです😃

 

週に1〜2度、祖父にお昼ごはんを届け一緒に楽しい時間を過ごしています。

 

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↑昨日のごはん

 

題名は「お父さんごはん」なのに「祖父」❓❓

と、なりますよね。

 

ママは小さい頃に私を連れて実家に戻り、

赤ちゃんの私は、祖父母のことを、

ママと叔母が(6歳まで叔母も一緒に住んでいました)「お父さん、お母さん」と、呼んでいるので、

私もそのまま祖父母を「お父さん、お母さん」と呼ぶように。

 

お母さんが三人(ママ、叔母、祖母)

お父さんが一人(祖父)

の、育ての親がいっぱいのお家で育ちました🧡

 

話がそれてしまったけど、昨日のごはんは、

✨硬いものが食べにくく、坐骨神経痛で運動がままならなく便秘に悩むお父さんメニュー✨でした。

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○玄米を三分付きにして消化しやすく、

でも玄米のミネラルをとれるように。

腸のお薬、牛蒡をささがきにして混ぜ合わせたごはん。

 

○喉と肺のケアに、蓮根の鰻もどき。

 

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○ウィルス対策の、ネギのレモン煮

○血液を作る、人参のグラッセ

○お父さんの好きな、里芋の醤煮

○抗酸化作用の強い菜種科の野菜、アーサイ胡麻和え

○カルシウム補給に、ひじきの煮物

祝島で釜揚げされたばかりのひじきは今まで食べたひじきの中で一番美味しい‼︎

 

(祝島、とっても美しい海なのです〜)

 

夫と二人で会いにいくと、お父さん本当に嬉しそうで‼︎

そのまま夜まで一緒にいてました。

(夫に感謝🙏🏻)

 

私は中抜けして、ママと叔母にごはんをお届け〜

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三人でわいわい、いつもの楽しい女子会です😃

 

こうして、笑いあい、支えあえる家族がいること

ごはんを届けることができるくらい健康であること

平和であること

 

この頃、何気ないことが幸せなんだなぁと感じます。

 

今日でお休みも終わり。

 

明日からも働けるほど健康で、平和であることに感謝して。

 

今日も、ありがとうございます。

おやすみなさい💤