蓬のお手当とからだを整えるごはん

 

 

 

こんばんは。

「幸せごはん」伝え人、YoCoです。

 

今日はお手当ての日。

 

教室に来てくれている生徒さんで

少し心配になって声をかけました。

 

「大丈夫ですか」と。

 

そうしたらずっと生理が来てなくて

もう3ヶ月になり様々な治療をしていると。

 

ご本人は普通に元氣に振舞っているのに

どうしてわかったのか何度も尋ねられました。

 

 

とにかく少しでも楽になったらと思い

蓬で腰湯をしてもらおうと今日来てもらいました。

 

蓬の腰湯とは・・・

 

高く育った蓬を干したものを

じっくりと煮て蓬エキスを引き出し

そのお湯にお尻の部分だけつかって

20分ほど過ごすと

下の病に効くと言われています。

 

とにかく効くかどうかは別として

お手当ては氣持ちの良いもの。

 

氣持ちもからだもリラックスできれば。。。

 

好きなだけつかって

お湯から上がったら横になってね。

 

と、だけ伝えてゆっくりしてもらいました。

 

ごはんの準備ができた頃

終わった様子で出てこられたら

お顔に赤味がさし目もパッチリと大きくなり

とっても元氣になられていました(涙)

 

「氣」が変わったような感じでした。

 

「人の家と思えないほどリラックスしてしまい

20分で出れず1時間も経ってしまった〜」

と、本当にゆっくりとしてもらえたようで

ありがたいです。

 

 

そして、からだを整えるごはん

 

f:id:YoCo:20200727175512j:image

 

こんな感じの軽食で準備しました。

 


f:id:YoCo:20200727175504j:image

 

○入り玄米小豆粥「おめでとう」

炒った玄米と小豆を7倍の水で2時間炊きました。

○芋茎と薄揚げの煮物

芋茎は瘀血を出すと言われています。

○大豆とスギナのフライ

女性ホルモンとカルシウムの補給

○グリル野菜

○ウコンバジル細うどん

○きゅうりとふのりの酢の物

 

 

食べてる間にも汗が出てくるほど

からだが温まります。

 

彼女も帰る頃になってもからだが温かいと。

 

自分でしてもらえるよう

腰湯の方法と蓬を持って帰ってもらいました。

 

 

彼女からのお土産

今年初のイチヂク、今朝なっていたそうです。

 

命芽吹いたばかりの貴重なものを

ありがとうございます。

 


f:id:YoCo:20200727175508j:image

 

ごはんの時は近所のお友だちも合流

 

2歳の男の子はここに来たら本当によく食べる(笑)

そして少し会わない間に文章でお話するように!

これにはびっくりしました。

子どもの成長は本当に早いんですね。

 

そして、とっても不思議なことを言っていました。

 

「YoCoちゃんの家、フクロウがいる」

って。

「フクロウ?飛んでるの?」

って聞いたら

「フクロウ、そこに止まってる」って。

 

大人のわたしには何も見えないんだけどなぁ。

 

子どもには何か見えているんでしょうね。

 

この家はマンション動物飼育が禁止で

寂しかったのでフクロウさんいてくれるなら嬉しいな。

 

大人にも見えるといいなぁ。

 

フクロウの好きなもの置いてみようかしら。

 

色々思いめぐる今日でした。

 

それでは、良い夢を見てね。

おやすみなさい。

 

そして、今日もありがとうございました。